Де чатує на небезпеку
Під час ремонту ми контактуємо з будівельними матеріалами та агресивними хімічними речовинами, працюємо з електропроводкою, використовуємо складні електроінструменти. Якщо не дотримуватись правил безпеки, все це може стати небезпечним для здоров’я.
- Будівельний пил, наприклад, потрапляючи в ніс, рот та очі, може спричинити алергічну реакцію. Регулярне вдихання цього пилу може призвести до силікозу та хронічної обструктивної хвороби легень.
- Під час зварювання або при роботі з болгаркою розпечені частинки металу можуть обпекти руки або очі.
- Якщо вдихати пари хімічних речовин (наприклад, уайт-спіриту або ацетону), це призведе до запаморочення, слабкості, втрати свідомості, нудоти та блювання.
- Неуважність при роботі з електромережею може призвести до удару струмом і, як наслідок, до збою в роботі нервової системи, втрати свідомості і навіть зупинки серця.
- Якщо впустити на себе важкий предмет, наприклад кувалду, можна отримати забій або струс мозку.
- Від постійного шуму працюючого електроінструменту (наприклад, штраборізу або перфоратора) може хворіти голова.
Якщо не дотримуватись правил індивідуального захисту при ремонті, то можна заробити захворювання дихальної системи, зниження імунітету і навіть онкологію. Це тільки здається, що при короткочасному вдиханні будівельний пил, хімічні випари від фарби або лаку не такі небезпечні. Насправді, навіть 2–3 години роботи в приміщенні з лакофарбовими матеріалами можуть призвести до проблем зі здоров’ям.
Робота з будівельною хімією
Щоб захиститись від шкідливого впливу хімії, потрібно знати, чим вона небезпечна, та дотримуватись правил безпеки при роботі з нею.
Які бувають небезпеки
Не всі хімікати різко та неприємно пахнуть, тому при роботі з ними ми не завжди усвідомлюємо небезпеку та не захищаємо органи дихання. Це може призвести до хімічного отруєння, опіків та хвороб. Ось кілька речовин, при роботі з якими варто бути уважнішими.
Асбест. Складається із тонких волокон, які нагадують лляні нитки. Потрапивши в організм, азбестовий пил може призвести до плевриту та раку бронхів, яєчників, нирок та гортані. Азбест міститься в шифері та вогнезахисних матеріалах, його використовують як ізоляцію проводів у кабелях.
Хімікати для обробки деревини. Щоб захистити вироби з дерева від гниття, комах чи грибка, їх обробляють антисептиками. У цих засобах містяться хімікати (наприклад, пентахлорфенол, ліндан, солі хромової кислоти, фтор або миш’як), які, потрапивши в організм, можуть призвести до ураження нервової системи та нирок.
Скловолокно. Матеріал міститься в мінеральній ваті, якою утеплюють труби водо- та теплопостачання, фасади та покрівлю. Зі скловолокна при обробці виділяється пил, який дратує слизову оболонку очей і верхніх дихальних шляхів.
Фарби та лаки. У синтетичних фарбах і лаках містяться розчинники та розріджувачі – наприклад, ксилол або толуол. Їх пари потрапляють у легені і можуть призвести до алергічних реакцій, втрати свідомості або сильного запаморочення.
Щоб запобігти більшій частині небезпек при ремонті, краще використовувати будматеріали на натуральній основі: кам’яну вату, штукатурку на основі каменю, геокар, целюлозу, фарби на основі натуральних масел.
Як захистити себе
Під час роботи з хімічними речовинами дотримуйтесь кількох правил.
- Використовуйте протипилові респіратори. Вони захищають органи дихання від будівельного пилу, диму та небезпечних аерозолів. Якщо концентрація шкідливих речовин є високою, візьміть респіратор зі змінним фільтром, а фільтр змінюйте після кожного ремонту.
- Носіть захисні окуляри. Вони вбережуть очі від пилу, газу та дрібного сміття. Під час зварювальних робіт використовуйте зварювальну маску, щоб іскри або розпечені бризки не потрапили на шкіру або слизову.
- Вдягайте рукавички. Для роботи з хімічними матеріалами використовуйте старі шкіряні або вінілові рукавички. Тільки зверніть увагу, щоб вони були цілими. Звичайні бавовняні або латексні не підійдуть.
- Використовуйте фарбу лише в місцях, для яких вона призначена. Для цього перед початком роботи уважно вивчіть інструкцію на упаковці.
- Постійно провітрюйте приміщення, поки фарбуєте. Навіть нешкідливі для здоров’я фарби можуть призвести до запаморочення, якщо вдихати їх понад 2–3 години.
- Щоб позбутися будівельного пилу та токсичних запахів, у перші 3–4 тижні після ремонту 3–4 рази на день провітрюйте приміщення та щодня робіть вологе прибирання. Бажано на перші 2–3 місяці поставити в кімнаті очищувач повітря.
Перша допомога
Перші симптоми хімічного отруєння — це запаморочення, біль голови, нудота і відчуття печіння в очах. Якщо ви відчули хоч щось одне, відразу припиніть роботу і вийдіть на вулицю. Якщо такої можливості немає, перейдіть до іншої кімнати та відкрийте всі вікна, щоб збільшити потік свіжого повітря. Обов’язково зателефонуйте у швидку — лікарі допоможуть нейтралізувати та вивести токсини з організму.
При контактах із хімією часто буває алергія. Вона може довго накопичуватися або розвиватися блискавично – аж до набряку Квінке. Зовні це проявляється в подразненні слизової оболонки (сльози, нежить, чхання), утрудненні дихання, свербіж шкіри або почервонінні шкіри. Перша допомога в цьому випадку — негайно припинити контакт із хімічною речовиною, вийти на свіже повітря та прийняти антигістамінний препарат. Якщо реакція стрімко розвивається — терміново викликайте швидку.
Робота з електрикою
Електромонтажні роботи — найнебезпечніший вид самостійних робіт. Якщо не дотримуватись правил безпеки та припуститися помилок у монтажі, можна сильно постраждати.
Перш ніж рятувати людину, яка опинилася під напругою, забезпечте власну безпеку, інакше постраждалих буде вже двоє.
Робота з важкістю
При ремонті часто доводиться носити тяжкість: від візків із цементом до меблів. Якщо не дотримуватись правил техніки безпеки, можна зірвати спину, пошкодити суглоби, вибити коліна або потягнути м’язи.
Які бувають небезпеки
Найчастіше від неправильної роботи з вантажем бувають:
- простріли та усунення хребців — коли підняли або перенесли тяжкості, повертаючи тулуб
- розтягування м’язів — якщо взяли вантаж неправильно чи незручно
- міжхребцева грижа — коли нерівномірно розподілили навантаження на хребет
- забиті місця, вивих, перелом, поява ущільнення — якщо випадково впустили важкий предмет на ногу
Як захистити себе
Якщо при ремонті не можна обійтися без перенесення важких речей, носите їх правильно.
Піднімайте вантаж «ногами». Щоб підняти важкий предмет, присядьте, утримуючи спину вертикально. Потім візьміть предмет до рук і повільно розігніть ноги. Коли опускатимете вантаж, дійте у зворотному порядку — так ви не травмуєте хребет.
Коли переносіть довгі або широкі предмети, користуйтеся ременем або мотузкою: просуньте мотузку під предмет, поверніться до нього спиною і накиньте її кінці на плече. Щоб перемістити невеликі, але важкі предмети (наприклад, мішок із цементом), візьміть тачку.
Вдягніть пояс штангіста або медичний корсет. Він знизить навантаження на поперековий відділ хребта.
Компактний вантаж можна переносити в рюкзаку – так ви рівномірно розподілите навантаження по спині.
Якщо вантаж можна розділити на кілька частин — розділіть: краще зробити кілька рейсів, ніж пошкодити суглоби, змістити хребці або розтягнути м’язи.
Розподіляйте вантаж на обидві руки рівномірно — цим ви знизите навантаження на хребет.
Попросіть допомоги та дотримуйтесь норм перенесення. Вантажі масою 50 кг можна піднімати не більше двох разів на годину, 80 кг можна нести лише вдвох. Якщо маса вантажу більша, то його можна переміщати лише за допомогою засобів механізації.
Перша допомога
Наслідки неправильної роботи з вантажем можуть бути будь-якими, але важливо відразу зреагувати на хворобливі відчуття:
- повільно та плавно опустіть вантаж на підлогу, так само повільно розігніться
- прийміть зручне стійке положення – це може бути поза лежачи або сидячи
- викличте швидку — потрібно зробити скринінг, щоб встановити причину болю
Загальні рекомендації щодо захисту від травм
Який би ремонт ви не робили, завжди пам’ятаєте про засоби захисту.
Від порізів, скал, іскор болгарки рятують рукавички. Для робіт з лакофарбовими матеріалами не використовуйте бавовняні рукавички – вони пропускають фарбу.
Вдягайте захисні окуляри, що щільно прилягають до обличчя, та респіратор, щоб в очі та легені не потрапили будівельний пил або дрібне сміття.
Коли працюєте з шумними електроінструментами, користуйтеся берушами чи навушниками — вони погасять шум, і у вас не болітиме голова. Якщо ви будете в навушниках, інша людина зможе побачити, що ви не чуєте, і попередить у разі небезпеки.
Каска та спеціальне взуття вбережуть від травм, які бувають під час падіння важких предметів.