Чи знаєте ви, скільки часу школяр витрачає виконання домашніх завдань? Від півтори години у другому класі до трьох з половиною у старших класах. Завдання відповідальних батьків — створити дитині вдома такі умови, щоб щоденне навчальне навантаження не позначалося негативно на його здоров’я. Насамперед йдеться про робоче місце школяра, де йому буде зручно займатися. Поговоримо про те, як обладнати спеціальний куточок для занять та що для цього знадобиться.
Вибираємо зручне місце
На перший погляд, у вирішенні цього завдання немає нічого складного: потрібно просто відшукати у квартирі вільне місце та поставити туди письмовий стіл. Або будь-який інший стіл. Але якщо вчинити саме так, то незабаром виявиться, що дитина постійно відволікається, або що їй темно і незручно, або що стіл усім заважає.
Звичайно, якщо у дитини є власна кімната, то знайти в ній місце для письмового столу не так уже й складно. Однак для багатьох сімей окрема дитяча — це, на жаль, недосяжна розкіш і діти змушені жити в одній кімнаті з батьками або з іншими членами сім’ї. Давайте спочатку визначимо місця, де дитячий робочий куточок обладнати не можна.
-
На кухні. Навіть простора кухня – не найкраще місце для навчання. Тут постійно витають спокусливі запахи їжі, що готується, мама розмовляє по телефону або п’є каву з сусідкою, що заглянула в гості, батько розповідає про те, як пройшов робочий день і т. д. Навряд чи школяр зможе в такій атмосфері зосередитися на вирішенні прикладів або читанні підручника.
-
Біля дверей. Розміщувати стіл поруч із дверима в будь-якій кімнаті – хід неправильний з психологічної точки зору, що створює дитині дискомфорт.
-
Посеред стіни. Дуже незатишна та не надто зручна позиція для робочого місця.
Оптимальне місце для письмового столу біля вікна, а ще краще, якщо розташування меблів дозволить трохи відгородити місце для навчання і сформувати для дитини невеликий особистий простір. Це дозволить йому почуватися захищеним, а відчуття затишку — важливий чинник психологічного добробуту, що позитивно впливає здатність засвоювати інформацію. Присунутий до краю столу етажерка або стелаж для книг допоможуть вигородити робочу зону, в якій дитині комфортно робитиме уроки і займатиметься своїми справами.
Стелаж 6 полиць КУБ 800x280x2010мм білий ЛДСП
Вибираємо письмовий стіл
Зручний стіл для занять – найважливіший фактор збереження правильної постави. Існує кілька вимог до цього предмета меблів, нехтувати якими небажано.
-
Висота фону. Площина стільниці повинна розташовуватися між грудною клітиною та талією дитини, щоб вона могла покласти на стіл лікті під час листа, не викривляючи хребет. Якщо ви вибираєте стіл для молодшекласника, зверніть особливу увагу на спеціальні учнівські моделі зі змінною висотою та нахилом стільниці. У цьому випадку стіл «ростиме» разом з дитиною і йому не доведеться горбитися під час виконання домашніх завдань. Дитині, якій виповнилося 12 років, можна купити звичайний письмовий стіл для дорослих.
-
Розміри стільниці. Існує два варіанти облаштування кімнати. Один із них — покупка довгого столу, одна половина якого буде зайнята під комп’ютер, а друга призначена до виконання письмових робіт. Другий – придбання двох столів: комп’ютерного та для письма. Втім, якщо дитина матиме ноутбук, то вона зможе поперемінно використовувати стільницю для уроків і для роботи за комп’ютером.
-
Наявність ящиків. Як правило, у столів-трансформерів із змінною висотою стільниці ящики відсутні. Тим часом це дуже корисний елемент меблів, адже в ящиках можна зберігати безліч потрібних дрібниць: письмові та малювальні приладдя, зошити і т.д.
Комплект зростаюча парта та стілець FUNDESK Piccolino Pink МДФ/пластик/метал
Якщо в кімнаті дуже мало місця, можна використовувати відкидний або висувний стіл, який після виконання домашнього завдання забиратиметься. Непогано виглядає подовжене підвіконня, що використовується як письмовий стіл для дитини. Часто в маленьких кімнатах встановлюють кутові столи, що дозволяють раціонально використовувати кожен сантиметр вільного простору.
Для двох дітей, що живуть в одній кімнаті, є сенс поставити один довгий стіл, стільниця якого буде протягнута вздовж стіни, спираючись на тумби. Якщо ви вибрали нерегульований стіл, а дитина ще недостатньо виросла для нього, краще приставити до нього стілець вище і доповнити його невеликою підставкою під ноги.
Найбільш зручні столи з дерев’яною або міцною пластиковою стільницею. Якість виготовлення має величезне значення: на меблі не повинно бути задирок, потік клею або лаку, тріщин та інших дефектів. Неприємний «хімічний» запах неприпустимий: шкідливі випари поступово отруюватимуть дитину, викликаючи у неї головний біль, нудоту та інші симптоми. Тому при покупці обов’язково потрібно вимагати сертифікат якості на кожен предмет меблів.
Вибираємо стілець для дитини
Як відомо, найбільш зручною для тривалого сидіння на стільці та нешкідливою для постави вважається поза, при якій лікті вільно лежать на стільниці, ноги твердо спираються на підлогу та зігнуті під прямим кутом, а пряма спина підтримується спинкою стільця. При цьому край столу повинен розташовуватись під грудною клітиною, на рівні сонячного сплетення. Однак діти ростуть дуже швидко, і стілець, який минулого навчального року ідеально відповідав зростанню вашого малюка, до наступної осені може виявитися занизьким. Щороку міняти стілець для школяра може собі дозволити далеко не кожна сім’я.
Відмінним рішенням цього завдання стане стілець із регулюванням висоти сидіння, сконструйований з урахуванням дитячої анатомії. Офісні крісла не підійдуть, оскільки вони розраховані на пропорції дорослої людини. Основні відмінності шкільного стільця полягають у наступному.
-
Регулюється не лише висота сидіння, а й кут нахилу спинки.
-
Конструкція – надійна, міцна, основна увага приділена безпеці.
-
Матеріали виготовлення пройшли перевірку та визнані нешкідливими для дітей, що підтверджено сертифікатом якості.
-
Сидіння м’яке, зручне.
-
Спинка тверда, анатомічної форми, щоб забезпечити щільне притискання до спини дитини. Спираючись на неї, школяр зменшує вертикальне навантаження на хребет і може займатися довше, не відчуваючи втоми.
Після покупки стілець необхідно відрегулювати. Нехай дитина сяде на нього, а ви проконтролюйте кут, під яким зігнуті ноги, що стоять на підлозі. Якщо кут гострий, необхідно підняти сидіння трохи вище, якщо тупий – навпаки, трохи опустити. Після регулювання ноги школяра мають стояти на підлозі під прямим кутом. Глибина сидіння – ще один важливий параметр: між підколінною западиною дитини та краєм сидіння має залишатися кілька сантиметрів вільного простору.
Потім необхідно відрегулювати нахил спинки. Вона повинна щільно прилягати до спини дитини, підтримуючи природний S-подібний вигин її хребта. Нижній край спинки стільця повинен знаходитися в районі попереку, верхній – торкатися лопаток.
Стілець шкільний 380x480x380-460мм
Стільці на нерухомих ніжках краще, ніж на коліщатках, так як діти рідко сидять спокійно. Зазвичай вони крутяться і мимоволі штовхають коліщатка по підлозі, через що стілець зміщується, а дитина через це викривляє спину. З цієї ж причини краще відмовитися від сидіння, що обертається. Втім, у деяких моделях функція обертання блокується. Підлокітники дитячому стільцю теж не дуже потрібні: лікті дитини під час листа чи читання спиратимуться на стіл.
Шафа або полички
Як показує практика, для зберігання навчального приладдя письмового столу недостатньо, особливо у середніх та старших класах. Якщо ви зупинили свій вибір на легкому столі з регульованими ніжками, в якому не передбачені ящики, то без шафи або, на крайній край, навісних поличок не обійтися. Дитині потрібно кудись складати підручники, зошити, альбоми та інше майно. Варіантів тут кілька.
-
Навісні полиці. Це найпростіший і найдоступніший спосіб організації місць зберігання. Полиці можуть бути відкритими або засклені. Облаштовуючи місце для першокласника, з метою безпеки краще обійтись без скла. Полиці необхідно повісити на висоті, доступній дитині. У початкових класах двох-трьох поличок буде достатньо, проте для старшої дитини знадобиться більш просторе сховище.
-
Тумби. Хороша альтернатива поличкам: тумбу можна поставити біля столу та складати туди шкільне приладдя. У міру дорослішання дитини кількість тумб збільшуватиметься. Єдиний недолік тумб полягає в тому, що вони захаращують простір кімнати.
-
Книжкова шафа. Відмінний варіант, особливо якщо дитина любить читати і вже отримала невелику власну бібліотечку дитячих книг. На численних полицях розміститься все шкільне майно і ще залишиться місце для позашкільних занять. Крім того, шафу можна поставити боком, відгородивши письмовий стіл від решти кімнати та створивши в ній окрему навчальну зону.
-
Стелаж або етажерка. Відкриті полиці виконують ті ж функції, що й книжкова шафа, але вимагають від дитини бути дуже акуратним. Найменший безлад на полицях буде добре помітний.
-
Система зберігання. Вдалим рішенням може стати сучасна система зберігання, що є металевим стелажем з прозорими коробками або перфорованою дошкою з навісними скриньками для різних дрібниць. Перевага такого органайзера у зручності пошуку потрібних предметів, адже всі дрібниці постійно на виду та під рукою.
Полиця 2 осередки 780x196x520мм дуб сонома ЛДСП
Який би варіант не був обраний, необхідно звернути найпильнішу увагу на матеріали, з яких виготовлені меблі. Вони мають бути безпечними для дитини та сертифікованими в нашій країні.
Освітлення
Медична статистика показує, що у розвинених країнах кожного четвертого випускника школи розвивається якесь порушення зору. Однією з основних причин цього є недостатня освітленість приміщення, в якому дитина робить уроки, зокрема зони письмового столу.
Для нашої країни проблема освітленості особливо актуальна, оскільки взимку довжина світлового дня невелика, діти не встигають за цей час підготуватися до занять. Проте письмовий стіл школяра в будь-якому випадку потрібно розташувати біля вікна так, щоб світло падало на нього зліва, якщо ваша дитина пише правою рукою. Для шульги, навпаки, буде зручніше розташування вікна праворуч від столу.
У кімнаті має бути як мінімум два світильники: люстра загального освітлення на стелі та настільна лампа, що концентрує світловий потік на поверхні столу. При виборі лампи слід звертати увагу на:
-
стійкість конструкції: якщо лампа впаде зі столу, дитина може травмуватись;
-
світлову температуру: для дитячої необхідно вибирати лампочки теплого або денного світла, але в жодному разі не холодні;
-
яскравість: цей параметр повинен відповідати 60-75-ватній лампочці розжарювання, можна використовувати світлодіодну або люмінесцентну лампочку такої ж яскравості;
-
площа поверхні, що освітлюється: необхідно, щоб світлова пляма охоплювала більшу частину стільниці.
Лампа настільна CAMELION KD-308 40Вт E27 230В білий
Подбайте про додаткові джерела світла, якщо вони потребують: розмістіть на стіні над столом бра, обладнайте полиці шафи світлодіодними стрічками. Однак надто яскраве світло теж шкідливе для очей, тому в усьому потрібно знати міру. Всі дитячі світильники повинні бути безпечними і добре кріпитися до своїх місць. Бажано уникати скляних елементів: абажур має бути металевим або пластиковим.
Корисні деталі
Дбайливі та мудрі батьки змалку привчають свою дитину до чистоти та дисципліни. Величезну допомогу в цій справі надають різноманітні аксесуари, призначені для підтримки порядку на письмовому столі, шафі та у всій дитячій кімнаті. У навчальній зоні не будуть зайвими:
-
магнітна або пробкова дошка, на яку можна прикріпити розклад уроків, список обов’язкових справ на поточний день та інші нагальні школярі;
-
пластиковий органайзер для зошит, альбомів та чернеток;
-
склянка для ручок та олівців;
-
підставка для підручників;
-
цифровий або стрілочний годинник, який допоможе дитині самостійно планувати час;
-
настільний або настінний календар із яскравими картинками.
Можна додати сюди інші дрібниці, що відповідають характеру та захопленням вашої дитини. Сьогодні не важко відшукати кумедні і незвичайні настільні аксесуари, які зроблять навчальну зону вашої дитини не тільки зручною, але й затишною, будуть прищеплювати йому любов до навчання, посидючість і акуратність.